Algemeen

Mentale en fysieke symptomen van stress

Traditioneel gebruik bij de verlichting van mentale en fysieke symptomen van stress en overbelasting, zoals vermoeidheid, uitputting, prikkelbaarheid en spanningen.

Gebruik

Neem dit geneesmiddel altijd precies in zoals in deze bijsluiter staat of zoals uw arts of apotheker u dat heeft verteld. Twijfelt u over het juiste gebruik? Neem dan contact op met uw arts of apotheker.

Rodizen is een filmomhulde tablet die oraal ingenomen dient te worden.

Tenzij door uw arts anders is voorgeschreven, is de dagelijkse dosering van Rodizen als volgt:

Volwassen boven de 18 jaar, 2 tabletten per dag (1 tablet vóór het ontbijt en 1 tablet vóór de lunch)

De tabletten innemen met een glas water, bij voorkeur een half uur vóór de maaltijd.

Volwassenen vanaf 18 jaar:

2 tabletten per dag, 1 vóór het ontbijt en 1 vóór de lunch, in te nemen met een glas water, bij voorkeur een half uur vóór de maaltijd.

Opgelet met

Wanneer mag u Rodizen niet innemen?

U bent allergisch voor één van de stoffen in dit geneesmiddel.

Wanneer moet u extra voorzichtig zijn met Rodizen?

Er zijn voor de leeftijdscategorie onder de 18 jaar en voor patiënten met verminderde lever- of nierfunctie onvoldoende gegevens bekend waardoor het gebruik wordt afgeraden voor deze groepen. Als u lijdt aan lever- of nierinsufficiëntie is het gebruik van Rodizen niet aangeraden. Neem contact op met uw arts of apotheker voordat u dit middel inneemt.

Gebruikt u nog andere geneesmiddelen?

Interacties met geneesmiddelen die via dezelfde weg worden gemetaboliseerd zijn klinisch niet waargenomen.

Neemt u naast Rodizen nog andere geneesmiddelen in, heeft u dat kort geleden gedaan of gaat u dit misschien binnenkort doen? Vertel dat dan uw arts of apotheker. Dat geldt ook voor geneesmiddelen waar u geen voorschrift voor nodig heeft.

In beeld

Stress

Bekijk de video
Onze beste tips

Stress

Ga voor een 'Zen attitude'!

  • Uit je gevoelens;
  • Leer 'nee' zeggen;
  • Je kunt niet iedereen tevreden stellen;
  • Doe af en toe jezelf een plezier;
  • Maak een afspraak met jezelf en plan een activiteit die je graag doet, al is het niks doen;
  • Denk positief en relativeer;
  • Leer door je buik te ademen;
  • Beweeg regelmatig (buiten), ga wandelen... ;
  • Neem afstand van de situatie, kom tot rust;
  • Leer je eigen stressfactoren kennen en schrap dat wat tot niets leidt.

Vermoeidheid

Er zijn heel wat stappen die je zelf kan ondernemen om van je vermoeidheid af te raken:

  • Zet je lichaam in beweging! Ga regelmatig sporten. Wie dit niet ziet zitten kan een stevige wandeling maken. Je zult snel de energie door je lichaam voelen stromen.
  • Zorg voor een goede nachtrust. Je zou elke nacht minstens zeven uur moeten slapen. Probeer ook steeds op hetzelfde uur je bed in te kruipen.
  • Een powernap is een middagdutje. Het is een korte slaap van 20 minuten om je energie terug op peil te brengen. Langer dan 20 minuten blijven liggen is af te raden, want dan kan het zijn dat je juist meer vermoeid bent.
  • Let op met koffie en andere cafeïnedrankjes. Ze zorgen ervoor dat je ’s avonds moeilijk de slaap kan vatten.
  • Eet gezond en gevarieerd. Zo krijgt je je portie vitaminen vanzelf binnen. Sla geen maaltijden over en eet op regelmatige tijdstippen. Varieer, vermijd suikers, vetten en zout en eet minstens 3 keer per dag.
  • Vermijd alcohol. Je dommelt er misschien makkelijker van in, maar de kwaliteit van je slaap zal er onder lijden.
  • Neem voldoende ontspanning. Probeer een gezond evenwicht te vinden tussen werk en vrije tijd.
  • Verwen jezelf. Een lekker warm bad, een heerlijke massage of een weekendje er tussen uit kunnen wonderen doen.
  • Zout in bad activeert de bloedsomloop terwijl je spieren ontspannen. Doe een halve kilo zout in je water voor je in bad gaat.
  • Ijzer-, vitamine D en vitamine B tekort kunnen leiden tot vermoeidheid. Je kunt bij je dokter via een bloedonderzoek laten testen of je eventueel een tekort hebt. Dan kan de dokter je een voedingssupplement voorschrijven om het tekort aan te vullen.
  • Blijft je vermoeidheid aanhouden? Breng dan een bezoek aan je arts!
Folder

Stress

Eerste hulp bij stress
vaststellingen - persoonlijke veranderingen & lichamelijke klachten - signalen voor omstaanders - aanbevelingen
 

Eerste hulp bij burn-out
vaststellingen - fysieke en mentale uitputting - veranderingen in gevoelens en denken - lichamelijke klachten - bijstaan en ondersteunen - professionele hulp
 
Samenstelling

RODIZEN 200 mg 60 tabl

- De werkzame stof in dit geneesmiddel:

200 mg gedroogde Rhodiola rosea wortelextract (1.5–5:1) (WS® 1375).

Het extractiemiddel is 60% ethanol (g/g)

- De andere stoffen in dit geneesmiddel:

Microkristallijne cellulose, natriumcroscarmellose, Siliciumdioxide, Magnesiumstearaat, Hypromellose, Stearinezuur, IJzer(III)oxide (E 172), Titaandioxide (E 171), Antischuim emulsie.

Meer weten?

Stress

Fit in je hoofd
wat is - 10 stappen - veerkracht - hulp - voor professionals
 

NOKNOK
voor jongeren - veerkrachttest - omgaan met stress 
 

Stressbuster
omgaan met stress
 

Insituut Aandacht
mindfulness training - compassie training - communicatie training - mindful werken
 

Lachacademie
wat is - lachclubs - lachyoga - de vereniging
Advies nodig?
Voornaam:
     
Achternaam:
     
Email:
     
Jouw vraag / opmerking:
     
RODIZEN 200 mg 60 tabl
SCHWABE PHARMA BELGIUM
60 tabletten
Thumbnail image for https://assets.medipim.be/media/medium/a971b07c3f1d788b3b2d584caad18804.jpeg
RODIZEN 200 mg 60 tabl
Thumbnail image for https://assets.medipim.be/media/medium/a971b07c3f1d788b3b2d584caad18804.jpeg
https://assets.medipim.be/media/medium/a971b07c3f1d788b3b2d584caad18804.jpeg

Prijs incl. btw: Vermelde prijs is inclusief BTW en onder voorbehoud van prijswijzigingen en of typfouten.

27.58 €
CNK code: 3560042
Leverbaar
Deskundig advies
Het product is vrij van voorschrift en kan opgestuurd worden. Vrij verkrijgbaar
Het product is vrij van voorschrift en kan opgestuurd worden. Opstuurbaar
Thumbnail image for https://media.medipim.be/media/450x450/7b4a38d28a205dc9d4c77667bf0388c222c19b27.jpg
RODIZEN 200 mg 60 tabl
Ronde rood gekleurde tablet
Meer
Belangrijke informatie
Dit is een geneesmiddel, geen langdurig gebruik zonder medisch advies, buiten bereik van kinderen bewaren. Lees aandachtig de bijsluiter.
Vraag raad aan uw arts en/of apotheker. Indien u merkt dat u last krijgt van nevenwerkingen, gelieve steeds uw behandelende arts te contacteren.
Lees ook onze tips bij zelfmedicatie en verstandig gebruik van medicatie.
  • Contacteer uw arts als uw klachten na 2 weken niet verminderen of als de klachten toenemen
  • Innemen met een glas water bij voorkeur 1/2 uur voor het eten
  • Niet geven aan kinderen onder 12 jaar!
Bijsluiter
SKP
Specifieke vragen?
Werkzame bestanddelen
200 mg Rhodiola rosea droog extract
Meer info over
StressVermoeidheid

Gebruik

Neem dit geneesmiddel altijd precies in zoals in deze bijsluiter staat of zoals uw arts of apotheker u dat heeft verteld. Twijfelt u over het juiste gebruik? Neem dan contact op met uw arts of apotheker.

Rodizen is een filmomhulde tablet die oraal ingenomen dient te worden.

Tenzij door uw arts anders is voorgeschreven, is de dagelijkse dosering van Rodizen als volgt:

Volwassen boven de 18 jaar, 2 tabletten per dag (1 tablet vóór het ontbijt en 1 tablet vóór de lunch)

De tabletten innemen met een glas water, bij voorkeur een half uur vóór de maaltijd.

Volwassenen vanaf 18 jaar:

2 tabletten per dag, 1 vóór het ontbijt en 1 vóór de lunch, in te nemen met een glas water, bij voorkeur een half uur vóór de maaltijd.

Opgelet met

Wanneer mag u Rodizen niet innemen?

U bent allergisch voor één van de stoffen in dit geneesmiddel.

Wanneer moet u extra voorzichtig zijn met Rodizen?

Er zijn voor de leeftijdscategorie onder de 18 jaar en voor patiënten met verminderde lever- of nierfunctie onvoldoende gegevens bekend waardoor het gebruik wordt afgeraden voor deze groepen. Als u lijdt aan lever- of nierinsufficiëntie is het gebruik van Rodizen niet aangeraden. Neem contact op met uw arts of apotheker voordat u dit middel inneemt.

Gebruikt u nog andere geneesmiddelen?

Interacties met geneesmiddelen die via dezelfde weg worden gemetaboliseerd zijn klinisch niet waargenomen.

Neemt u naast Rodizen nog andere geneesmiddelen in, heeft u dat kort geleden gedaan of gaat u dit misschien binnenkort doen? Vertel dat dan uw arts of apotheker. Dat geldt ook voor geneesmiddelen waar u geen voorschrift voor nodig heeft.

In beeld

Stress


Algemeen

Mentale en fysieke symptomen van stress

Traditioneel gebruik bij de verlichting van mentale en fysieke symptomen van stress en overbelasting, zoals vermoeidheid, uitputting, prikkelbaarheid en spanningen.

Onze beste tips

Stress

Ga voor een 'Zen attitude'!

  • Uit je gevoelens;
  • Leer 'nee' zeggen;
  • Je kunt niet iedereen tevreden stellen;
  • Doe af en toe jezelf een plezier;
  • Maak een afspraak met jezelf en plan een activiteit die je graag doet, al is het niks doen;
  • Denk positief en relativeer;
  • Leer door je buik te ademen;
  • Beweeg regelmatig (buiten), ga wandelen... ;
  • Neem afstand van de situatie, kom tot rust;
  • Leer je eigen stressfactoren kennen en schrap dat wat tot niets leidt.

Vermoeidheid

Er zijn heel wat stappen die je zelf kan ondernemen om van je vermoeidheid af te raken:

  • Zet je lichaam in beweging! Ga regelmatig sporten. Wie dit niet ziet zitten kan een stevige wandeling maken. Je zult snel de energie door je lichaam voelen stromen.
  • Zorg voor een goede nachtrust. Je zou elke nacht minstens zeven uur moeten slapen. Probeer ook steeds op hetzelfde uur je bed in te kruipen.
  • Een powernap is een middagdutje. Het is een korte slaap van 20 minuten om je energie terug op peil te brengen. Langer dan 20 minuten blijven liggen is af te raden, want dan kan het zijn dat je juist meer vermoeid bent.
  • Let op met koffie en andere cafeïnedrankjes. Ze zorgen ervoor dat je ’s avonds moeilijk de slaap kan vatten.
  • Eet gezond en gevarieerd. Zo krijgt je je portie vitaminen vanzelf binnen. Sla geen maaltijden over en eet op regelmatige tijdstippen. Varieer, vermijd suikers, vetten en zout en eet minstens 3 keer per dag.
  • Vermijd alcohol. Je dommelt er misschien makkelijker van in, maar de kwaliteit van je slaap zal er onder lijden.
  • Neem voldoende ontspanning. Probeer een gezond evenwicht te vinden tussen werk en vrije tijd.
  • Verwen jezelf. Een lekker warm bad, een heerlijke massage of een weekendje er tussen uit kunnen wonderen doen.
  • Zout in bad activeert de bloedsomloop terwijl je spieren ontspannen. Doe een halve kilo zout in je water voor je in bad gaat.
  • Ijzer-, vitamine D en vitamine B tekort kunnen leiden tot vermoeidheid. Je kunt bij je dokter via een bloedonderzoek laten testen of je eventueel een tekort hebt. Dan kan de dokter je een voedingssupplement voorschrijven om het tekort aan te vullen.
  • Blijft je vermoeidheid aanhouden? Breng dan een bezoek aan je arts!

Folder

Stress

Eerste hulp bij stress
vaststellingen - persoonlijke veranderingen & lichamelijke klachten - signalen voor omstaanders - aanbevelingen
 

Eerste hulp bij burn-out
vaststellingen - fysieke en mentale uitputting - veranderingen in gevoelens en denken - lichamelijke klachten - bijstaan en ondersteunen - professionele hulp
 

Samenstelling

- De werkzame stof in dit geneesmiddel:

200 mg gedroogde Rhodiola rosea wortelextract (1.5–5:1) (WS® 1375).

Het extractiemiddel is 60% ethanol (g/g)

- De andere stoffen in dit geneesmiddel:

Microkristallijne cellulose, natriumcroscarmellose, Siliciumdioxide, Magnesiumstearaat, Hypromellose, Stearinezuur, IJzer(III)oxide (E 172), Titaandioxide (E 171), Antischuim emulsie.